Наші можливості
Насамперед хочу сказати, що ми постійно покращуємо сервіс.
Додаються нові продукти та рецепти. Враховуються режими харчування та стилі життя. Впроваджуються нові зручності.
Також варто зазначити, що наші меню не статичні. Вони генеруються для кожного окремо. І щотижня нові.
Menu Family - це не сервіс рецептів, це сервіс зручного планування харчування.
Рецепти всі взяті з простору інтернету. Деякі деталі змінені. Якщо у вас будуть будь-які зауваження щодо роботи сервісу або добірки рецептів - пишіть нам на емейл help@menu-family.con або в директ в соціальних мережах.
На сьогодні у нас такі результати
1. Ми враховуємо кількість людей у сім'ї. Цю кількість ви можете змінити в меню робота "Сім'я". На даний момент для кожної людини старше 3 років розраховується 2000 калорій. І залежно від отриманого калоража пропорції рецептів змінюватимуться. Вам буде надано підсумковий результат. Калораж не обов'язково буде на день 2000 калорій. Можливо +-10% розбіжності.
2. Ми маємо різні типи меню.
Прості страви - спрощені рецепти, в яких мало інгредієнтів та в основному звичні продукти та страви. Тут ви знайдете пюре, котлети та сосиски. Також пропозиції із напівфабрикатами.
Економія – основне в меню – мінімальна ціна. Напівфабрикатів немає, пюре та котлети залишаються. Рекомендуємо тут додати собі перші страви та приготування десертів
Веган - як випливає з назви - веганська їжа. Без риби та м'яса.
Пісне - пісні страви. Можна вибрати перед постом і після зміни на інший тип харчування.
Правильне харчування – тут немає перекушування. Багато овочів та м'яса.
Кето - страви з однойменної дієти.
Святкові страви – якщо ви любите готувати та куштувати щось оригінальне. Тут буде форель, авокадо, лазіння болоньєз та запечена качка.
Тип харчування можна змінити з наступного тижня. Зручно спробувати, що вам найбільше підходить.
3. Режими живлення.
Сніданок 1 - сніданки повноцінні
Сніданок 2 - додатковий сніданок. Якщо ви встаєте о 6-й ранку, то до обіду з одним сніданком складно
Перекушування - це не сніданок, а саме перекушування. Фрукти або чай, кава з десертом
Перші страви – всім зрозумілі перші страви. Рекомендуємо їх за будь-якого режиму харчування
Обід – обід без перших страв. Якщо ви берете із собою їжу на роботу - обід ви також можете вибрати та взяти із собою
Полудень - четвертий прийом їжі при класичному сніданку, обіді, полуденку та вечері
Перекус 2 - це знову ж таки перекус. Фрукти або чай, кава з десертом. Випиваючи чай, каву за режимом ви контролюватимете з'їдену смакоту
Вечеря - повноцінна вечеря
Десерти - оберіть цей пункт, якщо хочете готувати десерти раз на тиждень і не використовувати покупні. Рекомендуємо в економному типі харчування
Заготівлі – у процесі реалізації. Якщо вам підходить приготувати на вихідні основні продукти та заморозити, використовуйте заготовки. Рекомендуємо у простих стравах та економному харчуванні
Нагадуємо, що всі пропозиції та зауваження з подякою приймаються на емейл help@menu-family.con або в директ у соціальних мережах.
