Як це працює
Раціональність - новий тренд у нашому житті.
Екологічні продукти, відсутність переїдання, не витрачати багато часу на приготування їжі, не викидати продукти, що не знадобилися, і їжу. Це були наші цілі і ми їх успішно досягли.
Як це працює?
1. Спочатку треба вказати боту на скільки людей планувати приготування їжі. Від цього залежить прорахунок рецептів та списки продуктів для закупівлі. На даний момент це можна зробити лише в роботі. Але незабаром додасться і власний кабінет на сайті
У роботі натисніть кнопку меню і виберіть пункт "Сім'я"
Спочатку вас попросять запровадити кількість дорослих членів сім'ї
Потім кількість дітей віком від 3 до 12 років
2. Також варто вибрати їжу. Якщо ви обідаєте поза домом, то готувати перше та друге на обід вам немає сенсу. Як і немає інтересу брати готові меню і під себе щось міняти.
Аналогічно натисніть кнопку меню і виберіть "Режими живлення". Вам буде запропоновано наступні варіанти: сніданок 1, сніданок 2, перекус 1, перші страви, обід, полуденок, перекус 2, вечеря. Все залежить від того, скільки разів на день ви звикли їсти. Перекушування це фрукти або чай, кава з десертом.
3. За бажання ви також можете вибрати вид харчування. Пісне меню, бюджетні варіанти, вегетеріанське харчування, навіть дієта кето. Всі страви - не буде вибірки з якогось певного виду харчування. Прості страви - мінімум продуктів для приготування, коли немає артишоків, не вказується повний набір приправ і ні. інших інгредієнтів, що рідко використовуються.
Також йдемо в меню, вибираємо "Тип харчування" і отримуємо вибране меню наступного тижня
Підготовка завершена.
Далі раз на тиждень, по п'ятницях, бот вам надсилає ваше меню наступного тижня. Враховуючи всі ваші побажання. У той же день ви отримуєте список продуктів для приготування всього запланованого.
Також щодня ввечері ви будете отримувати меню на завтрашній день і список необхідних продуктів для завтрашнього приготування, якщо ви не скупилися на тиждень. Тобто вам навіть не треба думати, що приготувати і чи є у вас інгредієнти необхідні або треба бігти в магазин. Все легко та просто!
І зранку ви отримаєте рецепти, які прораховані під вас. Не просто рецепт в інтернеті на 6 порцій, і ви прораховуєте, скільки вам треба, на скільки збільшити чи зменшити. А вже все прораховано та продумано.
Страви готуються іноді не на один прийом. Це все також враховується як у прорахунках рецептів, так і в меню на день
І, звичайно ж, за таких розрахунків у вас не буде лищних продуктів у холодильнику. Не буде зіпсованої їжі, яку шкода викинути. І переїдання не буде. Оскільки генератор прораховує калорії. На даний момент це 2000 калорій на людину. Але згодом ми змінюватимемо це число під кожного члена сім'ї з урахуванням його навантажень.
Втім, це треба спробувати! У вас відразу гора з плечей впаде від постійних думок про готування. Все буде раціонально!
А якщо у вас будуть пропозиції щодо покращення сервісу - пишіть нам на пошту, в директ в соціальних мережах, в коментарях - ми обов'язково будемо вдосконалюватися!
